曾道免费资料大全正版

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 虽然仅仅锻炼阴茎和阴囊两个器官,却既能帮助改善性激素分泌和精子的生成和成熟,又能反射性地作用到性机能主导中心:脑神经中枢下丘脑等。

锻炼两个器官,对全身的作用是:刺激人体植物神经系统、激励人体高级神经中枢、加强盆腔的血液循环,提高从延髓到盆腔神经的活力,所有这些,都帮助人全面提高性健康:既包括性生殖健康也包括性爱能力。 “男子性保健操”的各步动作:摩肾俞、摩丹田、揉阴囊、锻炼阴茎,还有外控精和内控精等,并不是单单作用于局部:增进性爱能力、加强勃起、控制射精、延长时间等,其根本作用,在于使人的整体性健康得到提高。

二、男子性保健操基础知识(操作基础,建议看看)

1、 性保健操的医学目标

我们中国曾道免费资料大全正版 古代性文化,有两千多年历史,是正当、健康、符合卫生的科学。在性保健养生方面,无数代人实践、探索,积累了丰富的实践经验,这是我们中国得天独厚的优越条件。

我在《丰富的中国性文化今后向何处走》一文里,曾说:“古人在性科学、性医学上的光辉理论和实践成就,形成了一整套、一个系列的中国古代性实践经验。这套丰富宝贵的性实践经验就放在那里,等着我们现代人去继承、筛选、借鉴、改进,然后加以利用。”

这套“中华性保健体操”就是从中华性文化、性实践经验中,比较、筛选出来的。它继承了古代性锻炼的特长,又和现代科学理论和经验相结合,符合现代科学要求。

“男子性保健操”的筛选制定,从人身健康和医学效能方面,有三个目标:

第一,着眼于生育健康,提高广大人群的性生殖健康水平,有利于生育和后代优生。这是远期目标。

第二,着眼于性能力保健和提高曾道免费资料大全正版 改善人们的性生活能力,提高性爱幸福、增强家庭的纽带。这是当前目标。

第三,着眼于广大普通人群,不是提供少数天赋强的人进行锻炼,而是改善广大普通人群的性生活能力和生育健康。

“男子性保健体操”曾使用过的名称是“中华性保健操”。

“男子性保健体操”和“女子性保健体操”合起来,构成一整套中国式性健康锻炼方法。

2、 性保健操的作用

每个人天生的性能力,都是很强的曾道免费资料大全正版 多数人却发挥不出来,为什么?人的性能力,不是全靠本能,一半在本能,一半在后天学习和锻炼。多数人,只凭先天本能草草行事,就是现有的能力,随着年龄增长还不断衰退,走下坡路。

后天学习的部分是哪些呢?一、性知识;二、性技术;三、性锻炼。性锻炼——是自我锻炼方法,可以增强性生殖能力和性爱享受能力。只要锻炼,每人都可把自己天生的性潜力发挥出来,增进性健康,提高性能力。

 
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